ΣΤΡΕΣ ΦΙΛΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΖΩΗ
ΣΤΡΕΣ ΦΙΛΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΖΩΗ
- Κατασκευαστής:Φυτράκης Α.Ε.
- Κωδικός Προϊόντος:ΠΒ128
- Διαθεσιμότητα: Παράδοση 1 - 3 ημέρες
-
16,00€
8,00€
Συγγραφέας: ADAMS JENNI
Εκδόσεις: ΦΥΤΡΑΚΗ
Σελίδες 295
Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες,
δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το
στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε
εποικοδομητικά. Η Τζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που
πλαισιώνεται από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη
διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Αναλύει τις αλλαγές που πρέπει να
κάνετε για να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα
και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος
επιχείρησης. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)